YMHS學習中心

活動名稱：自我照顧工作坊

活動日期： 105.12.09

參加成員：全校教職員工自行報名，10人為限

活動剪影：

活動記述：

本次工作坊請專業老師帶領學員學習簡單的自我照顧方法以促進自我身心和諧，並透過精油、音樂、按摩……等方法，協助學員能增進自我探索與體驗壓力的釋放，主要分為肩頸肌肉舒緩及關節痠痛兩部分，由老師示範後學員分組練習實際體驗，老師從旁給予技術上的指導及小技巧的運用，並從各位學員的反應給予個人回饋，讓學員更了解自己的身體可能發出的訊息，從而可以運用適當的方式去改善自身的身心調適，在整個過程中每個學生的身心都得到了足夠的放鬆，並學習了有效紓壓的技巧以利之後進行自我調適。

活動名稱：<叫我第一名 >影片賞析與討論

活動日期： 105.11.28

參加成員：本校全體教職員工30人

活動剪影：

活動記述：

以<叫我第一名>的電影讓老師們以輕鬆的方式更認識妥瑞症的症狀及在學校、社會中可能遇見的問題，隨著主角的成長經歷一一了解到妥瑞症患者的內心世界，也透過電影中其他角色的詮釋去了解對於一個有這樣症狀的人，其周圍的家人、師長、朋友等應該可以以什麼樣的心態去與其相處並提供他所需要的幫助，相信藉由這次的電影賞析及觀後討論，可以讓老師們更加知道當班級內有特需需求的學生時，可以利用那些方式去關心、去幫助學生。

活動名稱：我也有一個夢 -<黑暗中追夢>

活動日期： 105.11.2(三)

參加成員：本校全體一年級學生

活動剪影：

活動記述：

藉由紀錄片<黑暗中追夢>帶領學生更真實的認識一個身心障礙者的內心世界，有他們自己的想法及夢想，也理解到身心障礙者雖然受限於某些因素造成他們在追夢上障礙重重，可能比一般正常人遭遇到更多的阻礙，透過紀錄片讓學生們更直接地看到身心障礙者在往夢想邁進時所遭遇到的各種阻礙以及他們會此付出的更多努力，也讓學生知道「不一樣」有時候是比別人突出，有時候則是有一些正常人沒有的缺陷，和別人的不同之處可能反映在很多方面，有的帶來讚賞，有的則遭受異樣的眼光。

活動名稱：藝術治療工作坊

活動日期：102年7月8～10日

參加成員：全體教職員工自由參加。

活動剪影：

活動記述：

感謝臺北市立教育大學視覺藝術學系陸雅青教授於百忙之中於102年7月8～10日三天蒞臨本校帶領輔導教師們探索藝術治療的種種可能。